Kommt dir das bekannt vor?

Ein weiterer Tag neigt sich dem Ende zu und du hast schon wieder das Gefühl nichts geschafft zu haben, obwohl du den ganzen Tag viel geleistet hast? Müde und ausgelaugt fällst du ins Bett und am nächsten Tag geht dasselbe wieder von vorne los.

Kennst du das auch? Ich kenne es selber nur allzu gut. Doch mittlerweile habe ich eine nachhaltige Lösung dafür gefunden.

Ich nehme an, dass du wahrscheinlich nie gelernt hast, im Rhythmus deines Zyklus zu leben.

Das Leben das du heute führst, ist möglicherweise das Resultat eines verkopften Lebens.

Return to your essence bringt dich vom Kopf in den Körper – raus aus dem Hamsterrad, zurück in deine Essenz – und erinnert dich daran, dein Leben mit deinem Körper zu leben, anstatt gegen ihn.

Bist das du?

• Du hast Monat für Monat mit ziemlich heftigen Unterleibskrämpfen zu tun? Ein Ibu pro Menstruation ist eigentlich immer dabei? Du denkst: “Ist halt so, gehört wohl zum Frau Sein dazu..”

• Du hast die Diagnose Endometriose, PCOS oder HPV bekommen?

• Die Blutung überrascht dich oft in unerwarteten Momenten, meist da wo du sie gar nicht “gebrauchen” kannst?

• Du spürst bereits die ersten Anzeichen der Perimenopause: unregelmäßige Blutungen, Schweißattacken, Schlafstörungen, Gewichtsveränderungen, Libidomangel, Unruhe, Reizbarkeit und depressive Verstimmung?
  
  

—> Es ist völlig egal welches physische Alter du hast, bei diesem Workshop ist es von Vorteil, eine breit gefächerte bunte Gruppe von menstruierenden oder nicht-mehr menstruierenden Personen im Raum zu haben. Alter, Erfahrung, genauso wie Unvoreingenommenheit und Neugier ergänzen sich wunderbar und tragen zu einem erhöhten kollektiven Bewusstsein über den weiblichen Körper bei.

Was du erleben wirst

Wir gehen zurück zum Ursprung. Wo kommt alles Leben her? Wo kehren wir am Ende des Lebens zurück? Was bedeutet es für die Welt, das eigene Frau Sein zu verkörpern?

Nach diesem Tag ist in deinem Kopf nichts mehr da wo es davor war. Es wird eine Reise durch die verschiedenen Ebenen des Seins.

Dich erwartet konkret

• Grundverständnis der vier Phasen des weiblichen Menstruationszyklus

• Einführung in vier Archetypen

• Auswirkungen der Hormone auf die Psyche

• zyklische Ernährung inkl. Rezepte für jede Phase

• Arbeit & Austausch in Kleingruppen

• Kennenlernen & Üben von praktischen Techniken zur Verbesserung körperlicher Beschwerden wie z.Bsp. PMS, Unterleibsziehen, Stimmungsschwankungen,..

• Raum für Fragen

Wie du rausgehen wirst

• mit neuer Klarheit für deinen weiteren Weg

• mit einem tieferen Zugang zu deiner Weiblichkeit

• du spürst jetzt, was es bedeutet, im Einklang mit deinem Zyklus zu leben

• du gewinnst wieder mehr Vertrauen in deinen Körper

• du lebst dein Leben plötzlich mit deinem Körper, anstatt gegen ihn
  
  + DU BEKOMMST:
  dein eigenes Workbook inkl. Zusammenfassung, allen Übungen, Rezepten & Reflexionsfragen die dich nach dem Workshop auf deiner Forschungsreise durch den Zyklus begleiten werden
  

Wenn bei dir noch Fragen auftauchen oder du einfach mal mit mir quatschen möchtest, schreib mir jederzeit eine Mail.

Ich freue mich dich schon bald kennenzulernen!

Deine Johanna

Where the magic happens..

endlich

FREI.

SEIN.