Yoga verändert alles

Wie auch du die Kraft von Yoga entdecken kannst

Yoga ist der Weg, nicht das Ziel.

Mein Yogaweg begann unverhofft in meiner Schauspielausbildung und
führte mich tief in mein wahres Ich.

Dein Yogaweg beginnt in diesem Moment. Wenn du dich einlässt.

Im Womb Yoga begeben wir uns auf eine Reise zu unserem Urzustand: reines Bewusstsein.

Dabei verlagern wir unsere Aufmerksamkeit von Außen nach Innen und verbinden uns mit dem Ursprung allen Lebens –
der Gebärmutter. 

Du lernst, deinen Körper von innen heraus wahrzunehmen, die Verbindung zu deiner inneren Stimme wiederherzustellen und sie als deinen ureigenen Kompass für dein Leben zu nutzen.

Durch langsame und fließende Bewegungen in Verbindung mit deiner Atmung erlebst du deinen Körper mit allen Sinnen. 

Wenn Körper und Geist im Einklang sind, entsteht

Raum für Bewusstsein

Womb Yoga

Yoga für die Frau

Der Begriff womb stammt aus dem Englischen und bedeutet Gebärmutter. Im Sanskrit sprechen wir von der Bezeichnung der Yoni.

Das Bild zeigt das Yoni Mudra und symbolisiert das Tor zum Universum. Als Frau hast du den energetischen Zugang zu deiner Schöpferkraft in deinem Schoßraum verankert. Durch diese Handgeste und deine bewusste Intention trittst du in Verbindung mit Shakti.

Der weiblichen Schöpferkraft.

Womb Yoga schult deine Wahrnehmung und schenkt dir einen befähigenden Zugang zu deiner Weiblichkeit. Es geht hier nicht um höher, weiter, schneller, sondern um einen bewussten, gefühlten und liebevollen Umgang mit dir Selbst. 

Womb Yoga ist für Dich, wenn du deinen wunderbaren Körper annehmen, lieben und feiern möchtest und deine weibliche Seite nicht mehr länger verstecken willst! 

Ich freue mich
von Herzen
dir den Raum
für dein neues
Bewusst-Sein
zu öffnen.

Testimonials

  • Unsere letzte Yogaeinheit hat in mir noch ein paar Tage lang nachgeschwungen und ich hab mich schön geerdet und in mir selbst zuhause gefühlt.

    Gerlinde, Österreich

  • You are the answer to my prayers, thank you for the way you guide us into connecting with ourselves in such a humble way.

    Marieke, Belgien

  • Ich finde du hast die Stunde super angeleitet mit deiner warmen Art. Es war alles ganz klar und verständlich und gut zu folgen. Ich hab voll eine Verbindung spüren können zu den Frauen im Kreis.

    Katia, Italien

Move & Breathe

Online Hatha Yoga

Move & Breathe ist entstanden aus einem Verlangen nach Zusammenkunft. Aus einer Sehnsucht nach Bewegung und der Integration von bewusster Atmung.

Eine 8-wöchige Online Yoga Reihe die sich in den Jahreszeiten des Übergangs wiederholt und bereits mehrmals stattgefunden hat. Wir treffen uns abends 1x in der Woche um Körper & Geist wieder in Balance zu bringen und uns für die kommende Woche mental neu auszurichten und Kraft zu tanken.

Der Kurs eignet sich für Anfänger:innen als auch für bereits Praktizierende. Der Fokus liegt auf der korrekten Ausführung der Asanas und der stetigen Praxis von angeleitetem Pranayama (Atemübungen).