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Lass uns aufhören zu kämpfen..
und beginnen mit dem Leben zu tanzen!
〰️ Lass uns aufhören zu kämpfen.. und beginnen mit dem Leben zu tanzen!
..nur ein Traum.. oder die Zukunft?
„Es war eine ganz neue und zwanglose Erfahrung. Es hat sich für ein paar Stunden in einer Männer dominierten Welt nicht so falsch angefühlt eine Frau zu sein. Du kannst wunderbar erklären und hast so eine schöne Ruhe in dir. Ich würde deinen Workshop weiterempfehlen, weil uns deine Arbeit alle verbindet und du das Leben und Leiden jeder Frau verändern kannst. Darauf kannst du unglaublich stolz sein!
Danke, dass ich dabei sein durfte!“
Wer kennt es nicht..
Ein weiterer Tag neigt sich dem Ende zu und du hast schon wieder das Gefühl nichts geschafft zu haben, obwohl du den ganzen Tag viel geleistet hast? Müde und ausgelaugt fällst du ins Bett und am nächsten Tag geht dasselbe wieder von vorne los.
Kommt dir das bekannt vor? Ich kenne es selber nur allzu gut. Doch mittlerweile habe ich eine nachhaltige Lösung dafür gefunden.
Ich nehme an, dass du wahrscheinlich nie gelernt hast, im Rhythmus deines Zyklus zu leben.
Das Leben das du heute führst, ist möglicherweise das Resultat eines verkopften Lebens.
Return to your essence bringt dich vom Kopf in den Körper – raus aus dem Hamsterrad, zurück in deine Essenz – und erinnert dich daran, dein Leben mit deinem Körper zu leben, anstatt gegen ihn.
Bist das du?
Du hast Monat für Monat mit ziemlich heftigen Unterleibskrämpfen zu tun? Ein Ibu pro Menstruation ist eigentlich immer dabei? Du denkst: “Ist halt so, gehört wohl zum Frau Sein dazu..”
Du hast die Diagnose Endometriose, PCOS oder HPV bekommen?
Die Blutung überrascht dich oft in unerwarteten Momenten, meist da wo du sie gar nicht “gebrauchen” kannst?
Du spürst bereits die ersten Anzeichen der Perimenopause: unregelmäßige Blutungen, Schweißattacken, Schlafstörungen, Gewichtsveränderungen, Libidomangel, Unruhe, Reizbarkeit und depressive Verstimmung?
—> Es ist völlig egal welches physische Alter du hast, bei diesem Workshop ist es von Vorteil, eine breit gefächerte bunte Gruppe von menstruierenden oder nicht-mehr menstruierenden Personen im Raum zu haben. Alter, Erfahrung, genauso wie Unvoreingenommenheit und Neugier ergänzen sich wunderbar und tragen zu einem erhöhten kollektiven Bewusstsein über den weiblichen Körper bei.
Was du erleben wirst
Wir gehen zurück zum Ursprung. Wo kommt alles Leben her? Wo kehren wir am Ende des Lebens zurück? Was bedeutet es für die Welt, das eigene Frau Sein zu verkörpern?
Nach diesem Tag ist in deinem Kopf nichts mehr da wo es davor war. Es wird eine Reise durch die verschiedenen Ebenen des Seins.
Dich erwartet konkret
Grundverständnis der vier Phasen des weiblichen Menstruationszyklus
Einführung in vier Archetypen
Auswirkungen der Hormone auf die Psyche
zyklische Ernährung inkl. Rezepte für jede Phase
Arbeit & Austausch in Kleingruppen
Kennenlernen & Üben von praktischen Techniken zur Verbesserung körperlicher Beschwerden wie z.Bsp. PMS, Unterleibsziehen, Stimmungsschwankungen,..
Raum für Fragen
Wie du rausgehen wirst
mit neuer Klarheit für deinen weiteren Weg
mit einem tieferen Zugang zu deiner Weiblichkeit
du spürst jetzt, was es bedeutet, im Einklang mit deinem Zyklus zu leben
du gewinnst wieder mehr Vertrauen in deinen Körper
du lebst dein Leben plötzlich mit deinem Körper, anstatt gegen ihn
+ DU BEKOMMST:
dein eigenes Workbook inkl. Zusammenfassung, allen Übungen, Rezepten & Reflexionsfragen die dich nach dem Workshop auf deiner Forschungsreise durch den Zyklus begleiten werden
„Liebe Johanna,
ich habe mich in der kleinen Gruppe sehr wohl gefühlt & du strahlst totale Ruhe aus!
Übrigens hast du eine tolle & entspannende Stimme!
Ich bin sehr begeistert von meiner ersten Womb Yoga Erfahrung & werde in Zukunft versuchen derartige Asanas & Mudras in meiner eigenen Praxis einzubauen :-)
Ich freue mich schon darauf, nach einigen Monaten die Zyklustagebücher zu vergleichen & „Aufschlüsse“ zu erkennen.
Ich würde mich auch einen weiteren Workshop sehr freuen - ganz liebe Grüße Steffi“
Mittagspause
Weil wir ja in einem Yogacafe sind, hast du die tolle Gelegenheit deine Mittagspause direkt im Cafe zu verbringen.
Resi (die Chefin vom Haus und beste Köchin die ich kenne) wird dein Herz und deine Seele (und natürlich deinen Körper) mit einem vegetarischen Zweigangmenü verwöhnen, damit du dann gestärkt in die zweite Tageshälfte voller Zykluswissen eintauchen kannst.
Es gibt:
türkische Linsensuppe mit marokkanischer Tajine auf Gewürzhirse
für € 11,50,-
bitte direkt vor Ort bezahlen (Bar/Karte)
Wenn du dieses Angebot nutzen möchtest, gib mir bei Buchung bis 01.03. bitte Bescheid.
Damit zählt deine Anmeldung und dein Essen wird am 09.03. frisch für dich zubereitet!
Wenn bei dir noch Fragen auftauchen oder du einfach mal mit mir quatschen möchtest, schreib mir jederzeit eine Mail.
Ich freue mich dich schon bald kennenzulernen!
Deine Johanna
Maximal 10 Plätze. Buchung bis 06.03.24
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Maximal 10 Plätze. Buchung bis 06.03.24 〰️
where the magic happens..
FREI Yoga Cafe - Der Yoga Raum
Raum zum Sein
endlich
FREI.
SEIN.
Lass uns aufhören zu kämpfen ..
und beginnen die Wellen zu reiten!
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Lass uns aufhören zu kämpfen .. und beginnen die Wellen zu reiten! 〰️